fa تأثیر تمرین درمانی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان: مروری ـ نظام‌مند فیزیوتراپی Physical Therapy مروری Systematic Review <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><strong>هدف </strong>پوکی استخوان به‌عنوان یک بیماری اسکلتی سیستماتیک تعریف می‌شود. این بیماری درنتیجه کاهش توده استخوانی و کاهش قدرت عضلانی ایجاد می‌شود. شکستگی به‌دنبال آن با درد و کاهش کیفیت زندگی همراه است. بنابراین هدف این مطالعه، بررسی تأثیر تمرین درمانی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود.&nbsp;<br> <strong>روش بررسی</strong> جست‌وجو از منابع موجود با استفاده از پایگاه‌های اطلاعاتی پابمد، کاکرین، ساینس دایرکت و گوگل‌اسکالر انجام شد. مطالعات درصورتی‌که شامل 1) کارآزمایی‌های تصادفی کنترل‌شده باشند؛ 2) بر روی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان انجام شده باشند؛ 3) تمرین درمانی به‌عنوان مداخله باشد و 4) قدرت عضلانی، تراکم مواد معدنی استخوان و کیفیت زندگی به‌عنوان متغیر در نظر گرفته شده باشند، وارد مطالعه شدند. مقالات به‌طور مستقل از نظر کیفیت توسط دو نویسنده با استفاده از مقیاس پایگاه شواهد فیزیوتراپی (PEDro) بررسی شدند. اندازه اثر کوهن با تقسیم میانگین تفاوت‌های استانداردشده بر انحراف‌معیار برای تعیین اثر درمان ازجمله تمرین درمانی محاسبه شد.<br> <strong>یافته‌ها </strong>هفت مقاله برای ورود به مطالعه انتخاب شدند. نمرات PEDro از 6 تا 9 (از 10) متغیر بود. تفاوت میانگین اندازه اثر درنتیجه مداخله تمرین درمانی بین 0/32 تا 0/63 بود که نشان‌دهنده اثرات کوچک تا متوسط در بهبود زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان است. پنج مطالعه اندازه اثر کم و 2 مطالعه اندازه اثر متوسط را گزارش کردند. نتایج مطالعه حاکی از اثر تمرینات تعادلی، قدرتی، کششی، ثباتی و کنترل حرکتی بر متغیرهای قدرت عضلانی و تراکم استخوان در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود.<br> <strong>نتیجه‌گیری</strong> نتایج حاکی از آن است که مداخلات با استفاده از تمرین درمانی تأثیر مفیدی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان دارند. برای اعتبار بخشیدن به این فرضیه، مطالعات با کیفیت بیشتری موردنیاز است.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="line-height:2;"><strong>Objective </strong>Osteoporosis is a widespread skeletal condition due to decreased muscle strength and bone density. The most common complications are fractures followed by pain and reduced quality of life (QoL). Therefore, this research aimed to examine the effect of exercise therapy on muscle strength, QoL, and bone mass in osteoporotic women.<br> <strong>Materials & Methods</strong> Available literature was reviewed using ScienceDirect, PubMed, Google Scholar, and Cochrane. Studies were considered eligible if they were randomized controlled trials (RCT) conducted on postmenopausal osteoporotic women, used exercise therapy as an intervention, and investigated muscle strength, QoL, and bone mass as outcomes. Two authors independently assessed the quality of the articles using the physiotherapy evidence database (PEDro) scale. The Cohen&rsquo;s d effect size was computed by dividing the mean standardized difference by the standard deviation to measure the treatment effect, which includes exercise therapy.<br> <strong>Results </strong>Seven papers were chosen to be included in this research. Their PEDro scores varied between 6 and 9 out of a possible 10. The effect size mean differences, resulting from exercise therapy, ranged from 0.32 to 0.63, indicating &ldquo;small&rdquo; to &ldquo;moderate&rdquo; effects in enhancing the condition of osteoporotic postmenopausal women. It was reported that there was a small effect size in 5 studies and a medium effect size in 2 studies. The research findings suggested the effect of balance, strengthening, stretching, stability, and motor control exercises on bone mass and muscle strength in osteoporotic postmenopausal women.<br> <strong>Conclusion </strong>Findings indicate that exercise therapy interventions positively affect muscular strength, QoL, and bone mass in osteoporotic postmenopausal women. Additional well-conducted research is required to support this assumption further.</span></span></span></div> تمرین درمانی, قدرت عضلانی, تراکم ماده معدنی استخوان, پوکی استخوان Exercise therapy, Muscle strength, Bone mass, Osteoporosis  372 395 http://rehabilitationj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3768-1&slc_lang=fa&sid=1 Narges Jahantigh Akbari نرگس جهانتیغ اکبری n.jahantigh.akbari@gmail.com 0000-0001-6246-954X No Department of Physical Therapy, School of Rehabilitation, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran. گروه فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران. Hoda Niknam هدا نیکنام Hodaniknam@sbmu.ac.ir 0000-0003-0422-3618 Yes Physiotherapy Research Center, School of Rehabilitation, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran. مرکز تحقیقات فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران. Sedigheh Sadat Naimi صدیقه سادات نعیمی naimi.se@gmail.com 0000-0001-7772-5737 No Physiotherapy Research Center, School of Rehabilitation, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran. مرکز تحقیقات فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران. Nahid Tahan ناهید طحان nahidta2431@gmail.com 0000-0002-2457-8056 No Physiotherapy Research Center, School of Rehabilitation, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran. مرکز تحقیقات فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران. Bijan Danesh Shahreki بیژن دانش شهرکی bijanshahreki@gmail.com 0009-0001-7791-173X No Informatics Unit, Deputy of Education, Zabol University of Medical Sciences, Zabol, Iran. معاونت آموزشی، واحد انفورماتیک، دانشگاه علوم‌پزشکی زابل، زابل، ایران. Ali Jahantigh Akbari علی جهانتیغ اکبری alijahantigh72@gmail.com 0009-0004-7024-7305 No Department of Psychology, Faculty of Humanities, Zahedan Branch, Islamic Azad University, Zahedan, Iran. گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی، واحد زاهدان، دانشگاه آزاد اسلامی، زاهدان، ایران. Yousef Nooshiravani یوسف نوشیراوانی y.n9032@yahoo.com 0000-0002-1351-8066 No Department of Biostatistics, School of Medical Sciences, Zabol University of Medical Sciences, Zabol, Iran. گروه آمار زیستی، دانشکده علوم پزشکی، دانشگاه علوم‌پزشکی زابل، زابل، ایران. Negar Asad-Sajjadi نگار اسعد سجادی negarasajadi@gmail.com 0009-0004-7007-7035 No Department of Biostatistics, School of Allied Medical Sciences, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran. گروه آمار زیستی، دانشکده پیراپزشکی، دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران.