fa تأثیرات فیزیولوژیک تمرینات بدنی مقاومتی و استقامتی بر بیماران مبتلا به بیماری‌‌های قلبی-عروقی عمومى General كاربردی Applicable <p dir="RTL" style="text-align: justify">این مقاله مروری، ارائه شواهد علمی در خصوص آنکه چگونه تمرینات مقاومتی و هوازی کلید اصلی سلامتی، آمادگی جسمانی و طول عمر است و دلایلی که چرا هر دو نوع تمرین موجود در برنامه فعالیت جسمانی جهت افزایش ظرفیت تمرینی بیماران قلبی- عروقی مناسب است، می‌باشد. هم اکنون بیماری‌‌های قلبی– عروقی از دلایل اصلی مرگ و میر و بیماریزایی در سراسر دنیا هستند. هر چند که عوامل ژنتیکی و سن از عوامل تعیین‌کننده مهم و خطر ساز این بیماریها هستند، لیکن سایر عوامل شامل فشار خون، افزایش کلسترول خون، مقاومت در برابر انسولین، دیابت و مشکلات موجود در شیوه زندگی نظیر سیگار کشیدن و رژیم غذایی نیز جزء عوامل خطر ساز مرتبط با بیماری محسوب می‌شوند. پژوهش‌‌ها نشان می‌دهند که نوتوانی قلب در کاهش خطر مرگ پس از سکته قلبی مهم بوده و تجویز انواع تمرینات موجب بهبود حداکثر اکسیژن مصرفی می‌گردد و احتمالاً کیفیت زندگی بیماران قلبی- عروقی را بهبود می‌بخشد.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify">یافته‌‌ها بیانگر آن است که بیماران عروق کرونر دچار کاهش حداکثر توان هوازی، قدرت عضلانی، کیفیت زندگی و فعالیت بدنی هستند که منجر به افزایش خطر شیوع عوامل خطر ساز این بیماری می‌شود که با افزایش سن افزایش می‌یابند. تمرینات بدنی موجب افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی و قدرت عضلانی شده و ممکن است موجب بهبود کیفیت زندگی شوند. امروزه تمرینات بدنی جزء مهم درمان بیماری عروق کرونری محسوب می‌شود که موجب افزایش ظرفیت عملکردی، کیفیت زندگی و پیش آگهی بیماری می‌گردد و به‌طور روز افزون در برنامه‌های درمانی این بیماران مورد استفاده قرار می‌گیرد.</p> <p dir="RTL" style="text-align: justify"></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify">The purpose of this review article is to provide scientific evidence how resistance training and aerobic exercise are key constituents of health, fitness and longevity, and bring to realization that including both of them in our physical activity programs allows patients with cardiovascular disease (CVD) to increase their exercise capacity. To date cardiovascular disease (CVD) remains one of the leading causes of morbidity and mortality worldwide. Although genetic factors and age are important in determining the risk, other factors, including hypertension, hypercholesterolemia, insulin resistance, diabetes, and lifestyle factors such as smoking and diet are also major risk factors associated with the disease.</p> <p dir="ltr" style="text-align: justify">Researches show that cardiac rehabilitation (CR) is effective in reducing mortality risk after myocardial infarction (MI), and variety of exercise prescriptions can improve O2 peak, and possibly improve the quality of life of patients with CVD. Peak aerobic power (O2 peak), muscle strength, quality of life (QOL) and physical activity have been reduced in patient with coronary artery disease (CAD) that lead to a high prevalence CVD risk factors. These abnormalities increase with age too. Exercise interventions that can improve O2peak, muscle strength, and may also result in an improvement in QOL.<strong> </strong>In conclusion, it is now widely acknowledged that exercise training is an important component of the management of CVD that can improve functional capacity, quality of life, and prognosis.</p> تمرین استقامتی, تمرین مقاومتی, بیماری عروق کرونر, نوتوانی قلب Endurance training, Resistance training, Cardiovascular diseases, Cardiac rehabilitation 0 0 http://rehabilitationj.uswr.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-44-10&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Reza Nikou محمدرضا نیکو Yes University of Welfare & Rehabilitation Siences, Tehran, Iran. دانشگاه علوم بهزستی و توانبخشی، تهران، ایران. Hojat Nikbakht حجت نیکبخت No Abbas Ali Gaeini عباس‌علی گایینی No Ramin Sha'bani رامین شعبانی No